人家都已经不想理你了，也给了你明确的态度，就等着你自己识相离开，你还执迷不悟没完没了的纠缠人家，你卑微的样子，真的好丢脸。我知道你一直都在努力的淡化这段感情，可我还一直站在原地迟迟的不肯撒手，不是离不开，而是心中依然爱。只希望有一天你累了，回头看一眼，如果还有情记得伸出双手，抱抱我，告诉我你也想我了，因为我可能孤独的站在原地等你好久好久了。对不起，是我影响你爱别人了，我知道你一直在等我知难而退，其实我也在等自己的真情耗尽，再给我点时间好吗？毕竟爱了你那么，等到自己彻底死心的那一刻，我会无声无息走，不留半点痕迹。恋爱脑并不可怕，可怕的是清醒的看着自己沦陷又无能为力，我什么都懂，也什么都知道，总是揣着明白装糊涂自己骗自己， 一会想通了要放弃，一会想不通又舍不得，周而复始，反反复复的折磨自己。就这样吧，好像也只能这样了，单选题，放手是你留给我唯一的答案。怎么会不痛呢？像刀子扎进心脏，像掉进无底深渊，就连呼吸都是痛，我只有一颗心，你说我还能坚持多久？以后不用回我消息了，也不用嫌我烦了，更不用看到我消息，假装没看到了。关于喜欢你这件事，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。理智的放弃，胜过盲目的执着，九十九步是爱，最后一步是尊严，顺其自然吧,不是你忙，是我不够重要，我藏不住喜欢你，你演不出热情,你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人…再见了，我亲爱的人，不是只有眼泪才能代表悲伤，不吵不闹是我最无助的绝望。现在才知道，原来真的会有一个人的出现，会打破你所有的原则和底线，让你放下尊严，不顾一切的想成为他的偏爱和例外。可这样的人往往就是让你输的最惨的人。事实告诉我们，能说服一个人的，从来不是道理，而是南墙。能点醒一个人的，从来不是说教，而是磨难。一个人的成长，1%靠别人提醒，99%靠千刀万剐。这一路走来没有敌人，全是老师，被教育了一次又一次，但还是选择了善良。被上了一课又一课最后在遍体鳞伤中学会了成长…

你真正匮乏的并不是爱情，而是一个能让生命能量得以释放的载体。有一部分人对爱抱着极度饥渴的盼望，焦灼地等待着他人的回应反馈，不论和谁相处，都能爱得炽热迷狂、迅速上头。这其实跟“恋爱脑”无关，根源在于你的人生里可以撑住自己的精神支柱实在太少了，内在的生命力被长久地禁锢着。

你可能一直过得沉闷、无聊，感觉日子看不到希望，浑浑噩噩，下班后只能靠刷剧、读小说来填满时间。这时，突然闯入一个人，不断地搅动你的情绪，让你一会儿哭一会儿笑，持续刺激大脑分泌多巴胺。这种剧烈的情绪颠簸，会让你产生一种“我正鲜活存在着”的知觉，于是被埋没的生命力仿佛被重新激活了。

你开始误以为，心中那些愉悦、幸福的体验全都是对方、是这段感情带来的，于是不自觉地把全部寄托都投射在对方身上，开始满心期待对方的回应、盼望见面、约会和各种形式的互动。你以为你渴望的是对方的爱，可实际上你真正渴求的，是那个人所唤醒的生命活力感。

这在心理学上是一种典型的“投射效应”：
你把自己内在尚未唤醒的生命力、未被满足的渴望与情感，都转嫁到对方身上，以此来回避正视自身的空洞与无力。所以你离不开对方，一旦对方没有及时回应，没有和你互动，你就会觉得难以存活。尤其是当关系破裂、对方提出分开时，你便感到精神天地坍塌，不知该如何继续生活。

这是因为你早已把对方设定为生命力唯一的供应源，认为离开那个人、失去爱情，生活就会沦为一滩死水。然而真相是，爱情不过是你生命体验的众多出口之一，你完全具备靠自己重新点燃生命力的能力。

所以，试着把热情重新注入到具体的生活中去，别再压制自己的感受和愿望。想看一部电影，就即刻起身出门去看；想为自己做一顿饭，就马上开始准备食材。从这些微小的事情入手，去和真实的人、真实的事、真实的物产生碰撞。当你不断主动地朝外界释放能量时，你就能体察到生命固有的美好与张力。

真正稳固的生命支点，从来都是自己建构的，而非他人赠予的。你无需依靠任何一段关系来佐证自己的存在。当你能自己为自己创造鲜活的生命体验时，就不再会轻易对某个人或某段关系痴迷上头了。到了那个阶段，你才真正有能力辦认出最适合自己的伴侣。因为，客观上你已不再需要用爱来自我证明，主观上你也做好了承接爱的准备。

1、不用每天缠绵，随时保持联络。我知道你不会走，你知道我不会变。各自忙碌，互相牵挂。相处时不要防备，聊天时毫无顾忌。我不会随随便便爱你，我会认真，会隆重。

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2、爱情最好的状态，大概就是深情而不纠缠。你不是权衡利弊的选择，而是怦然心动后明知不可为，而为之的坚定。

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3、听过温柔的一句话:“我不会因为你不好的一面就离开你，其实我看着你遮遮掩掩感到不安又委屈的时刻我会更想抱紧你。

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4、能让女生死心塌地，从来不是$和外貌，而是责任是担当是偏爱是用心是稳重是忠诚是细节是三观是温柔。

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5、生命中最终都会出现一个人，打破你所有的原则，成为你一生的例外。

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6、我不懂什么是爱，我只知道我总是会想你，什么都想和你分享。你回我消息的时候我就开心，你不理我的时候我就会难过。

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7、好的爱情，从来不是阻止你社交，而是足够了解你，知道你不会背叛，放心大胆的让你去做喜欢的事，去交感兴趣的朋友。

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8、我想让你知道，你不是我权衡利弊之后的选择而是我怦然心动后，明知不可为而为之的坚定，这是我对这份感情最大的诚意。

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9、你是我的，这辈子就是我的，不是我的，拿链子拴也拴不住。真的在意一个人就不要去听说他，打探他，而是以手触碰、以眼去观察、用拥抱去感受听对方说自己，试着去站在他们站的方位去体会与洞悉。

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10、情侣之问谈恋爱谈久了，也许会没有话题，会变得平淡。但双方一定要記住的是:"新鮮感是和旧日的人体验新的事物，不是和新的人体验旧日的事物。”

恋爱冷知识：
1、男生喜欢你的程度跟与你接吻的次数成正比。
2、情侣之间关系越好越容易变胖。
3、撒娇比发脾气有用一百倍，特别是一些男生事出有因的情况下，乱发脾气反而会使双方进入一个情绪化的争吵中。
4、经常去游乐园玩刺激的项目会降低分手率。
5、小打小闹有利于维.护亲密关系。
6、拥抱20秒可以促使对方更喜欢你。
7、比起一丝不挂，若隐若现的神秘感更让人上头。
8、女生生理期时男生的拥抱会缓解她的疼。
9、喜欢听对方夸自己，真的会开心一整天。
10、男生打游戏其实和女生逛街是一个性质。
11、失恋后听情歌忍不住哭了、寝食难安是真的，不是因为矫情。
12、大家或多或少都会在意另一半有多少个前任。
13、女孩子不要容貌焦虑、身材焦虑，在爱你的人眼里你真的很美。
14、女孩子真正被爱时即使素颜也会很自信。
15、歇斯底里，自暴自弃对于挽回都没有什么用，适得其反。
16、好的伴侣应该是：精神上的导师，生活上的帮手，开心时的玩伴，失败时的后盾。
17、每天接吻持续20秒能提高免yi力还能jian肥。
18、如果他对你抠门，那是他在潜意识里权衡利弊之后的选择。
19、去爱一个本来就很好的人而不是对你好的人。只要没正式表白，都是普通朋友。
20、任何感情处到蕞后，都是在和良心相处。

爱情冷知识：男人比女人更快坠入爱河，女性要15天，男性仅需8秒。
2、男人一天中只有6分钟的耐心听他们的伴侣说什么。
3、从生物化学角度来说，陷入浪漫的恋爱与强迫症的生理症状是无法区分的。
4、真正的爱情跟前三个月无关：有人爱得死去活来，分开时候也干脆痛快。新鲜感褪去，当你真正看清眼前这个人的时候，你还依然爱他，才算是爱情的刚刚开始。
5、少有人刚开局就能碰到一生所爱。
6、忘记你全心全意爱的人需要15个月零27天。
7、判定男生喜欢你的程度，就看他和你的接吻次数，因为这成正比。
8、当你开始关心或优先考虑别人超过你自己时，你开始相信你在恋爱，但不幸的是，这只是依恋。
9、爱情减低食欲和影响睡眠：吸引阶段主要是爱的第yi阶段，在热恋或依恋之前。在这个阶段，体内释放出大量的多巴胺和去肾上腺素。这些JiSu的过度释放很可能导致失眠和食欲下降。
10、真正的爱情应该是，彼此相爱又互相独li。
11、每天清晨习惯亲吻女友的男生，其寿命要比没有此习惯的男生长约5年。
12、每天接吻持续20秒能提高免疫力还能jian肥。
13、没有灵魂伴侣，感情需要经营：真正长久的感情，从不来源于什么一拍而合永不分歧的两个人，更多地存在于越磨越合互相包容妥善经营的感情中。
14、健谈的女孩和沉默寡言的男孩是较好的伴侣。
15、一项研究表明，服用ke卡因的人与坠入爱河的人的大脑神经元非常相似。恋爱中的人也会表现出许多物质成瘾的症状。
16、当与伴侣面对面交谈时，女性往往会感到被爱，而当他们并肩玩耍或交谈时，男性则会感到情感亲密。
17、女生可以主动，但在推进关系上不要主动：比如确定关系、发生关系、见父母、订婚结婚等，都尽量要让男生主动。这无关乎矜持，更多的是以此来判断对方的勇气和诚心。如果他真的想跟你发展下去，他不会故作沉默。
18、男性平均比女性更容易受到视觉诱惑。
19、研究表明，亲人的存在可以帮助你减少疼痛和苦难，即使是亲人的照片也可以释放或减少你的痛苦。所以下次你去看医生的时候，一定要随身带眷你所爱的人的照片。

人到中年，好的婚姻都是各过各的
#大大方方做自己
结婚二十年，回头看像做了一场漫长的梦。
当初谈恋爱时，他温柔细心又体贴，满眼都是我。
刚结婚那几年，我们常常聊天到深.夜，
互诉彼此童年的委屈与欢喜，无话不谈，满心皆是期待。
可自从生了二胎，柴米油盐、鸡毛蒜皮扑面而来。
生活的压力越来越重，后来他投 .资惨败，不曾想，他没有反思自己，反倒把所有责任推给我。
直到读到杨绛先生这段话，才真正开悟：
“不要过度窥探你的老公，好的婚姻都是各过各的。婚姻本是一场合作，谁先睁眼，谁就输了。
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①放下过度期待，不再强求真心
年轻时总以为，婚姻是一辈子的偏爱和包容
后来才明白，成年人的感情，本就平淡寻常
别再指望他事事懂你、时时迁就
别再纠结他不够体贴、不够暖心
人心本就难猜，强求只会内耗
放过别人，更是放过自己
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②停止消耗自己，把心思收回身上
不再围着家庭、围着孩子、围着他转
不再为他的冷漠难过，为他的敷衍内耗
有空好好经.营自己的生活
养花看书、拍照记录、做自媒体、搞钱，提升自己
不依附、不讨好、不卑微
把安 全感，牢牢握在自己手里，
《亲密关系》里说：“婚姻只是一个人的事，我们应该降低期待，专注自己。”
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③不捆绑、保持适当距离
婚姻蕞忌讳事事掌控、步步紧盯
管得越严，心离越远
看得越紧，人越想逃
中年夫妻，不必日日黏在一起
你有你的生活，我有我的喜好
互不打扰各自的空间，偶尔温柔相伴
反而能久处不厌
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④精神独立，才是女人一生的底气
好的婚姻从不是互相捆绑
而是两个人并肩而立，各自发光
不依赖他的情绪，不依附他的经济
内心丰盈，灵 魂独立
不用害怕失去，不用患得患失
你若盛开，生活自会温柔以待
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⑤看淡婚姻冷暖，取悦自己才是余生
半生已过，慢慢学会了沉默
看透了人心，也放下了执念
婚姻合得来就好好相守
合不来就各自安好
后半生，不为琐事烦恼
不为感情内耗，只好好爱自己
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人到中年，婚姻蕞好的结局：
不纠缠、不较真、不依赖
各自安好，各自成长，余生自在从容

1、一个真正爱你的人，是不可能处处让你舒服的。能让你完全舒服的，只有商家和骗子。
2、经常诉苦的人一定是废物。
3、向往自由的人，情感丰富，一般比较多情。
4、自来熟的人一般不值得信任。
5、注重细节，追求完美的人，往往能干出一番事业。
6、性格开朗的人，内心都比较强大，内心强大，面对不顺心的事情也能保持乐观。
7、越听话本分守规的人越没出息。嘴巴甜的人尽量不要深交。
8、无论说到什么事情，他都会说我有个朋友，就是做什么什么行业的，现在一个月赚多少多少万，这种人一般没什么本事。他嘴里的这些朋友和他也没多大关系。
9、那些总说“我这人就这样”的人，最好保持距离。

10、越是斯文一本正经的人，内心也许越闷骚，越好色；
越是小心翼翼怕得罪人的人，往往更容易得罪人。
11、如果你的对手能让你发怒，那么你大概率赢不了他。

12、喜欢插话的人，多半平日生活中存在感很低。

13、被批评后一点不在乎的人，要么是高手，要么是咸鱼
14、一个男生如果突然变胖，多半是谈恋爱了。

15、如果一个人总是炫耀他之前的荣誉，大概率他现在过的不太好。

16、如果一个人和你说话时，敢长时间注视你的眼睛，若是同性，说明他想挑战你；若是异性，说明他想接近你。

17、第一次相处就看不顺眼的人，往后也不会好到哪里去

18、表达能力清晰的人，基本上文笔也不错。

19、长的漂亮的人很少发自拍；有钱的人基本不炫富；恩爱的情侣用不着秀恩爱。

20、你给他一个苹果，他还你一个梨，这种懂得礼尚往来的人，合作起来更靠谱。

21、一见面就上下打量你的人，通常都是势利眼。

22、总是抱怨这抱怨那的领导，比如抱怨行业不行，抱怨领导难当的，不值得你跟随。

23、眉毛淡的女生，通常更真诚；眉毛浓的，心思可能更复杂。

24、对自己要求严格的人，对别人可能也挺挑剔的。

只有情侣才知道的冷知识:1、其实每个男孩表达爱的方式都是与众不同的，你的男孩对你也就是与众不同，毕竟他也是需要女孩子用心去呵护的，前提是彼此值得。
2、暧昧期千万不要上头，不然你会很受伤。只要没正式表白，都是普通朋友。不回消息的就别再主动发第二条，也别追问别人为什么不回你。
3、别随便瞎聊，感情是会被聊出来的，女的一般上头了难过了，而男的丝毫没有感觉。
4、好的伴侣应该是:精神上的导师，生活上的帮手，开心时的玩伴，失败时的后盾。
5、去爱一个本来就很好的人而不是对你好的人。
6、真诚的人说不出轻佻的话，恋爱需要从正式的告白和一束花开始;对方爱你的时候你再去爱他。
7、有些人会装明明不喜欢你，但是就喜欢享受你对他的好，让你产生他很喜欢你的错觉，拒绝恋爱脑(男女同理)
8、要做一个会撒娇会索取的小妹妹，而不是他的妈妈。
9、他/她会为了你放弃别人，也会为了别人放弃你。
10、不要心太软，不要卑微不要言听计从，说实话男人走出来比女人走出来容易多太多。
11、真诚的人说不出轻佻的话，先确定关系再做情侣做的事(男女同理)。
12、跟有女朋友的男生或者跟有男朋友的女生保持距离。
13、任何感情处到蕞后，都是在和良心相处。
14、男方追人的时候就是要送礼物花钞票，不要觉得不好意思收，是他自愿给予的(前提是你也有好感想和他交往)。
15、对方通过什么方式认识你的也会认识别的人。16、其实一个人喜不喜欢你，你自己心里蕞清楚，说出来只是为了得到别人的确定。
17、他能在你面前评头论足别的女孩的长相性格，总有一天你也会被这样对待。
18、不要老是在对象面前说谁谁谁好，对象哪里哪里不好，要多夸。彼此互相尊重，不会有人一直愿意被对象贬低自己。

一些冷知识：
1、女性比男性更容易产生情感依赖。
2、男人对爱情的感知力其实很差。
3、男性通常更注重解决问题，而女性则更注重分享感受。
4、分手对女性的伤害更大。
5、男性通常更注重婚姻的实际价值和目的，而女性则更注重婚姻的情感价值和归属感。
6、女性的大脑感情区域比男性更活跃。
7、男性的免疫系统比女性更强大。
8、谈恋爱次数越多情感经历越丰富情感值越高心动感越少。
9、男生会突然变老，女生会慢慢变老，毕竟男生和女生的青春周期不同。
10、增加在一个人面前出现的频率，会增加他对你的好感度。
11、双方吵架的时候，能真正引起你愤怒情绪的可能不是当前发生的事情，而是眼前的小事触发了过去创伤情结
12、真正的爱情并不是把你宠成小公主，而是把你成长为小女人。
13、每天清晨习惯亲吻妻子的丈夫，寿命比没有此习惯的丈夫长约5年。
14、恋期最长期限是四个月，超过这个时间即为真正喜欢对方。
15、别人介绍的对象，不要只是网上聊，一定要直接约出来见面，这样才能真正了解对方。
16、第一次相亲，男人不要盯着女人看，更不能动手动脚，否则百分百会凉。
17、超过30岁的男女相亲，一般都会比较挑剔，越挑越难脱单。
18、在相亲过程中，男女相亲超过10次以上，大概率只是应付家里，而不是真的想脱单，他们可能挑花眼了。
19、人天生对于一件事情的接纳程度是有限的，当自身“满足欲”得到充分的满足时，就会把充分体验过的事情抛在脑后。
20、男人比女人更快坠入爱河。
21、超过48小时不和你爱的人说话，会让你想家。
22、忘记你全心全意爱的人，需要15个月零27天。
23、与伴侣面对面交谈时，女性更容易感觉到被爱。[赞R]
24、爱情和可卡因引发的神经反应很相似。
25、情侣关系持续到三到五个月的时候最有可能分手。

女孩子可以大大方方享受暖昧，但是，暖昧期需要注意以下几点：[拔草R][拔草R][拔草R][拔草R][拔草R][拔草R]
1、结果不重要，享受过程才重要。享受当下对方对你的好，对方给你带来的快乐和情绪价值。而且不需要对方给予你一段恋情或者一段恋情，来证明你值得被爱。

2、他没有义务回你的消息
你可以主动找他聊天，主动约他出去，但你没有立场要求他必须秒回，他也不是必须答应和你约会。发了消息后，如果他没有及时回复就算了，自己该干嘛就干嘛，不要多想不要较真。没有必要猜来猜去，不回就做自己的事。

3、不迎合，不讨好，不取悦。做自己该做的事，说自己想说的话。你应该有这样一种态度：你所见即是我，你觉得好就是好，你觉得不好，那就请不要靠近。

4、别把自己代入男女朋友的身份来聊天因为你们的关系，还没到男女朋友那种程度，聊天的语气不要带有心疼、想让他听你的、想管着他的心思存在，别关系还没确认，就先当起了老妈子。

5、聊天可以，但别上头
注意聊天的频率和时间，别一有空就粘着给他发消息，要注意适可而止。因为聊惯了，容易陷入单相思，沉溺其中，碰到有好感的，偶尔聊聊互相分享日常可以，但别自己聊天上头出现恋爱的错觉，保持清醒，不要成为鱼塘的一条鱼。

6、沉住气，不要太心急
刚有点暖昧的苗头，就渴望确认关系。各种明示或者暗示对方，最大的雷区就是直接去问对方，我们是什么关系？一旦你问了，说明你更加需要他，也给了对方拿捏你或直接拒绝你的机会。

7、女人一定要明白，答非所问就是不想回答，敬而远之就是不喜欢，沉默不语就是拒绝，闪烁不定就是撒谎，忽冷忽热就是有备胎，冷战，就是不怕你离开。

8、暖味期间要有原则和底线
很多女孩在暖昧的时候，之所以会陷入到被动，是因为没有给对方明确的分寸感和边界。如果还没确定关系，对方就突然搂你的腰，牵你的手你一定要明确拒绝，不然他会觉得你过于随便，认为你很好追。